996热:在“内卷”与“躺平”之间,我们如何寻找工作与生活的平衡点?_1
来源:证券时报网作者:王宁2026-02-24 15:54:01
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“996热”:一场关于奋斗与透支的集体拷问

“996”,一个曾经在科技行业悄然流行,却迅速席卷整个职场,引发全民热议的词汇。它不仅仅是一种工作模式的代号,更是当下社会经济发展到一个特定阶段,所折射出的关于奋斗、牺牲、价值与代价的深刻命题。当“996”被推上风口浪尖,我们仿佛看到了无数个奋斗者的身影,他们昼夜不息,将青春与汗水挥洒在工作岗位上,渴望在时代的浪潮中抓住机遇,实现个人价值,同时也为企业的腾飞贡献力量。

回溯“996”的兴起,我们可以看到其背🤔后有着复杂的经济和社会动因。一方面,中国经济的高速增长,尤其是在互联网技术和新兴产业的崛起过程中,对人才的需求呈现出爆发式增长。为了在激烈的市场竞争中抢占先机,许多企业采取了高强度的工作模式,希望通过员工的超额付出,来换取更快的项目迭代、更强的产品竞争力,以及更广阔的市场份额。

这种模式在早期确实帮助不少企业实现了跨越式发展,也让一部分身处其中的员工获得了丰厚的回报和快速的职业成长。

正如硬币总有两面,“996”的另一面却是对员工身心健康的巨大透支。长时间、高强度的工作,压缩了个人休息、社交、家庭以及自我提升的时间。疲惫、焦虑、亚健康甚至疾病,成为了许多“996”践行者的常态。当身体的报警信号被🤔无视,当🙂精神的能量被一点点消耗殆尽,我们不🎯得不开始审视:这样的奋斗,究竟值得吗?这种以透支健康和幸福为代价的“奋斗”,真的能带来长远的个人价值和社会进步吗?

“996热”的背后,是“内卷”心态的泛滥。所谓“内卷”,是指一种社会或群体内部📝的过度竞争,这种竞争并非带来实质性的进步,反而导致个体在无谓的消耗中耗尽精力。在“996”的环境下,“内卷”表现为:即使知道工作量巨大且不一定有效,但为了不被淘汰,为了比别人更“拼”,大家都在比拼谁工作得更久,谁牺牲得更多。

这种无休止的“军备竞赛”,不仅让个体精疲力尽,也让整个行业的🔥发展变得低效和畸形。没有人真正